• ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • EMAIL

| Καιρός στην Αθήνα: 28°C - Eνημέρωση: 16/06/2025 5:20 pm

H Ελληνική Σελίδα του Σαολίν
H Ελληνική Σελίδα του Σαολίν
  • ΚΕΝΤΡΙΚΗ
  • ΣΧΕΤΙΚΑ
  • ΝΕΑ
  • ΑΡΘΡΑ
  • ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ
    • Οικογένεια στις κινεζικές πολεμικές τέχνες
    • Το Κουνγκ Φου στη σύγχρονη Κίνα
    • Η Διάβρωση Της Παράδοσης
    • Το Ιερό Μονοπάτι του Σαολίν Κουνγκ Φου
    • Ποίηση σε χαρτί σε σχολές Σαολίν
    • Σαολίν Κουνγκ Φου: Παγκόσμια Κληρονομιά
    • Η Τεχνική Παλάμη Του Βούδα
    • Γροθιά του Ματιού του Φοίνικα
    • Η δύναμη της Γροθιάς Τζίντζερ
    • Σιδερένια Δαχτυλίδια στο Σαολίν Κουνγκ Φου
    • Ουσία Της Πολεμικής Ηθικής στο Σαολίν
    • Αποκαλύπτοντας τον Πολιτισμό Σαολίν
    • Η έννοια του όρου Κουνγκ Φου
  • ΡΟΟΥ ΤΣΟΥΑΝ
    • Αποκαλύπτοντας το Τσαν Γιουάν Γκονγκ
    • Η Ουσία του Κέντρου της Καρδιάς
    • Σουνγκ Κουά στο Σαολίν Ρόου Τσουάν
    • Η Ουσία του Τα Γιάο
    • Εξασκήστε Σωστά το Σαολίν Ρόου Τσουάν
    • Τα μυστικά του Σαολίν Ρόου Τσουάν
    • Ξεκλειδώνοντας την ουσία του Ταν Τσιίν
    • Η κίνηση Τύλιγμα του Μεταξιού
    • Οι 8 Μέθοδοι του Ρόου Τσουάν
    • Βαθιά Οφέλη του Διαλογισμού
    • Η αρχαία τέχνη του Zhan Zhuang
    • Σαολίν Ρόου Τσουάν Ιατρική και Υγεία
    • Μεσημβρινός του Τριπλού Θερμαστή
  • ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ
    • Ο Δάσκαλος Κατακαλαίος Δημήτρης
    • Ο Δάσκαλος Δελής Γεώργιος
    • Η Δασκάλα Αντωνίου Ευσταθία
    • Ο Δάσκαλος Κοκκάλας Λάμπρος
    • Ο Δάσκαλος Άντριου Μπάννερ
    • Ο Δάσκαλος Καπατσούλιας Παναγιώτης
    • Ο Δάσκαλος Σταυράκος Μάριος
    • Ο Δάσκαλος Βασιλόπουλος Ιωάννης
    • Η Δασκάλα Σταυρίδου Αλεξάνδρα
    • Ο Δάσκαλος Μαλεβίτης Δημήτρης
    • Η Δασκάλα Λιαροπούλου Θεοδώρα
    • Η Δασκάλα Φερωνίκη Γκάγκωση
    • Η Δασκάλα  Παϊπάτη Χρυσή
    • Η Δασκάλα Μπογράκου Δανάη
    • Ο Δάσκαλος Κουφόπουλος Αντώνης
HOT NEWS
  • Λουτρό Του Βούδα Στο ΕΠΟΚΕΣ
  • Το ΕΠΟΣ στο Συνέδριο και Roadshow της Huawei
  • Αξιολόγηση Αποφοίτων του Κ.Σ. Αριστόμαχος
  • Επιτυχής Αξιολόγηση Για Τον Αριστόμαχο
  • Το ΕΠΟΚΕΣ Στο 12ο Φεστιβάλ Ίσθμια
  • 3ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Πολεμικών Τεχνών
  • Διαλογισμός και προσευχή για τα Τέμπη
  • Βραδιά των Άσσων 2024
  • Κομβική Στιγμή Για  Τον Άνεμο
Σας Υπενθυμίζουμε πως ο παρών ιστότοπος υπόκεινται σε Δήλωση Αποποίησης Ευθύνης και Δικαιώματα Πνευματικής Ιδιοκτησίας.
ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΡΟΤΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ["shaolinculturalcenter.gr"]
Απαγορεύεται από το δίκαιο της Πνευμ. Ιδιοκτησίας η καθ΄οιονδήποτε τρόπο παράνομη χρήση/ιδιοποίηση του παρόντος, με βαρύτατες αστικές και ποινικές κυρώσεις για τον παραβάτη

少林柔拳內功
Σαολίν Ρόου Τσουάν Νέι Γκον

Η Μαλακή Γροθιά - Ρόου Τσουάν [Κιν: róuquán 柔拳]


Η Μαλακή Γροθιά - Ρόου Τσουάν [Κιν: róuquán 柔拳], είναι μια εξαιρετική Εσωτερική Άσκηση «Νέι Γκον» [Κιν.: nèigōng 內功] του Σαολίν [Κιν: Shàolín少林], η οποία αναπτύσσει σταθερά τα αποθέματα φυσικής και ζωτικής ενέργειας που διαθέτει ο ανθρώπινος οργανισμός και σε συνδυασμό με τις Πέντε Δεξιότητες [Κιν.: wǔgōng 五工], επιτρέπει άλματα προόδου σε όποιον επιθυμεί να εξελίξει τις ικανότητές του στον τομέα της συγκέντρωσης, της ισορροπίας και της βαθιάς χαλάρωσης. Το Σαολίν Ρόου Τσουάν απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες και προσαρμόζεται στις ιδιαιτερότητες και τις ευαισθησίες κάθε ανθρώπου, βελτιώνοντάς τες παράλληλα.

Με τον όρο «Μαλακό» - «Ρόου» εννοείται το εύπλαστο και ευλύγιστο, όχι το πλαδαρό και χαλαρό και για το λόγο αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν ιδανική μέθοδο για αποκατάσταση και σοβαρούς τραυματισμούς καθώς επίσης, για Σπουδαστές ή ασκούμενους σε άλλες παρόμοιες δραστηριότητες για την βελτίωση των επιδόσεών τους.

Το Σαολίν Ρόου Τσουάν και όλα τα σύνολα των εσωτερικών ασκήσεων που προέρχονται από αυτό, παρουσιάζουν πολλές ιδιότητες, έννοιες, κινήσεις, τεχνικές και στάσεις που είναι παρόμοιες με εκείνα που υπάρχουν στο πολύ μεταγενέστερο Τάϊ Τζι Τσουάν [Κιν.: tàijí quán 太极拳].

«Το μαλακό υποτάσσει το σκληρό»
[Κιν.: róu shèng gāng 柔胜刚]

Μοναχός Σουάντζι [Κιν.: xuánjī héshàng 玄機和尚] πέτρινη στήλη του 1631 K.E. στο Σαολίν


Το Σαολίν Ρόου Τσουάν είναι μέρος μίας από τις μεγαλύτερες σε διάρκεια προφορικές παραδόσεις του Σαολίν, το Τσαν Τσι Τζιαν [Κιν.: Shàolín chǎnqìjiàn 少林产气健] και μαζί με τις 6 αρμονικές ασκήσεις - Λίου Χο Γκον [Κιν.: liùhé gōng 六合功], τις «Κυκλικές Ασκήσεις Τσαν» - Τσαν Γιουάν Γκον [Κιν.: chán yuán gōng 禅圆功] και τις Ενεργειακές Ασκήσεις των Λουόχαν - Λουόχαν Τσιγκον [Κιν.: luóhàn qìgōng 罗汉气功], αποτελούσε την βασική καθημερινή εξάσκηση στο «Νότιο Κήπο» ή «Νότιο Αυλόγυρο» του Σαολίν [Κιν.: shàolín nányuàn 少林南院], το γνωστό «Τσόου Φου Άν» [Κιν.: zhōufǔān 周府庵], όπου αποσύρονταν οι γηραιοί μοναχοί [Κιν.: lǎo sēng 老僧], οι οποίοι συνήθως το εξασκούσαν καθώς οι καταπραϋντικές και απαλές κινήσεις τους θεωρούνταν ιδιαίτερα εξαιρετικές για τους ηλικιωμένους των πολεμικών τεχνών, που ήθελαν να διατηρήσουν τις δεξιότητές τους.

Στο Σαολίν Ρόου Τσουάν στηρίχθηκαν οι πρώτες «Θεραπευτικές Ασκήσεις του Τσαν» [Κιν.: chán yī 禅医].

Ιστορία

Σύμφωνα με την προφορική παράδοση του Σαολίν η Μαλακή Γροθιά, δημιουργήθηκε από το Δεύτερο Πατριάρχη Χούι Κο [Κιν.: èrzǔ huìkě 二祖慧可], ο οποίος συμπλήρωσε τη γνώση που είχε κληρονομήσει από τον ίδιο τον Μποντιντάρμα [Κιν.: pútí dámó 菩提達磨], για να μπορέσει να αντεπεξέλθει στον ακρωτηριασμό του χεριού του, με τις προσωπικές του βιωματικές εμπειρίες και γνώσεις, αφού ο ίδιος - πριν αφήσει τα εγκόσμια - υπήρξε πρώην στρατιωτικός. Ο Πρόγονος του Σαολίν, έκανε εξάσκηση σε ένα πλάτωμα, που αργότερα ονομάστηκε το «Αίθριο Θεραπείας του Βραχίονα» [Κιν.: yǎng bì tái 养臂台] και σήμερα υπάρχουν τα ερείπια του «Ναού του Δεύτερου Πατριάρχη» [Κιν.: èrzǔ ān 二祖庵].

Την ταραγμένη περίοδο της μετάβασης από τη δυναστεία των Μινγκ στη δυναστεία των Τσινγκ, η Μαλακή Γροθιά αλλά και γενικά το Τσαν Τσι Τζιάν, πέρασε έξω από τους τοίχους του ναού Σαολίν.

Υπαίτιος γι' αυτό ήταν ο στρατηγός των Μινγκ, Τσεν Ουάν Τινγκ [Κιν.: chén wángtíng 陈王廷, 1600 ~ 1680 Κ.Ε.] του χωριού Τσεν [Κιν.:chén jiāgōu 陳家溝]. O Τσεν Ουάν Τινγκ επισκεπτόταν συχνά τον Νότιο Κήπο και εξασκούνταν στο Σαολίν Τσαν Τσι Τζιαν [Κιν.: Shàolín chǎnqìjiàn 少林产气健] και στο Σαολίν Σου Τζουάνγκ [Κιν.: shàolín xūzhuāng 少林虛桩], έτσι είχε την ευκαιρία να επιθεωρήσει τα εγχειρίδια του Σαολίν και να τα ενσωματώσει στις τεχνικές του, δημιουργώντας έτσι το στυλ που έφτασε στις μέρες μας ως Τσεν Τάϊ Τζι Τσουάν [Κιν.: chénshì tàijíquán 陳氏 太極拳].

Δύο σχεδόν πανομοιότυπα βιβλία την περίοδο της δυναστείας των Τσινγκ για τις πολεμικές τέχνες Σαολίν ήταν το «Κλασσικά Μάχης με Χέρια, Συλλογή Μεθόδων Μάχης με Χέρια» [Κιν.: quán jīng quánfǎ bèi yào 拳经拳法备要], του Τσάο Χουαντόου [Κιν.: cáohuàndòu 曹煥斗], που εκδόθηκε το 1784 Κ.Ε. και το «Μυστική μετάδοση του Σουάντζι, των Μεθόδων μάχης με χέρια σε σημεία βελονισμού» [Κιν.: xuánjī mì shòu xuédào quán jué 玄机秘授穴道拳诀] του Τζανγκ Μινγκέ [Κιν.: zhāng míngè 张鸣鹗]. Στον πρόλογό του ο Τσάο Χουαντόου αναφέρει, πως σχολιάζει ένα βιβλίο που γράφτηκε σχεδόν πριν από ένα αιώνα από τον Τζανγκ Κουνγτζάο [Κιν.: zhāng kǒngzhāo 张孔昭], ο οποίος μελέτησε τη μέθοδο του Σαολίν με τον Τζανγκ Μινγκέ, το συγγραφέα του δεύτερου βιβλίου. Και τα δύο βιβλία αποδίδουν αυτές τις μεθόδους μάχης σε ένα μοναχό ονόματι Σουάντζι [Κιν.: xuánjī héshàng 玄機和尚], ο οποίος αναφέρεται σε μια πέτρινη στήλη του Σαολίν από το 1631 K.E. Σε αυτά τα βιβλία, αυτή η πολεμική τέχνη του Σαολίν περιγράφεται σχεδόν με τους ίδιους όρους όπως το γνωστό Τάι Τζι Τσουάν.

Στα εγχειρίδια αυτά περιγράφονται επίσης, θεμελιώδεις τεχνικές για το βηματισμό [Κιν.: bù 步], τη ρίψη [Κιν.: diē 跌 die], το κλείδωμα [Κιν.: ná 拿], και το χάσιμο της ισορροπίας, γραπώνοντας τα πόδια του αντιπάλου [Κιν.: guān 关], χτυπήματα σε σημεία βελονισμού ή σημεία πίεσης [Κιν.: dǎ xué 打穴], ενώ στο τέλος δείχνουν ότι η Εσωτερική Δύναμη, «Νέι Γκον» [Κιν.: nèigōng 內功], είναι η κινητήρια ενέργεια για τη μαχητική άποψη της πολεμικής μεθόδου και οι μαχητικές κινήσεις γίνονταν για την καλλιέργεια του Τσι [Κιν.: qì 气].

Μια σημαντική βελτίωση του Σαολίν Ρόου Τσουάν, έγινε κατά τη διάρκεια της δυναστείας Τσινγκ [Κιν.: Qíngdài 清代 | 1644~1911 Κ.Ε.], από το θρυλικό μοναχό Σι Τσαν Τσι [Κιν.: Shì Zhànjǔ 释湛举 | 1776 ~ 1865 K.E.], μαθητή του μοναχού Σι Χέι Tσαν [Κιν.: Shì Hǎicān 释海参]. Ο Τσαν Τσι ήταν ένας εξαιρετικός θεραπευτής [Κιν.: yīsēng 医僧] , πολύ καλός γνώστης της Ιατρικής του Σαολίν καθώς και των Πολεμικών Τεχνών του Ναού [Κιν.: Shàolínwǔgōng 少林武功].

Ονομασία

Δυστυχώς το γεγονός πως πολλά στοιχεία για το Σαολίν έχουν καταστραφεί στη δίνη της ταραγμένης κινεζικής ιστορίας, με δεδομένη την εδραίωση στο δυτικό πολιτισμό του Τάϊ Τζι Τσουάν πολύ νωρίτερα, δημιουργεί σε πολλούς εύλογα ερωτήματα. Όπως λέει η Προφορική Παράδοση η Μαλακή Γροθιά υπήρξε από τη δημιουργία του Ναού Σαολίν και είναι σχεδόν βέβαιο πως οι Σαολίν, όχι μόνο εξασκούσαν το Ρόου Τσουάν αλλά συνέχιζαν και να το αναπτύσσουν.

Βάση των λεγομένων των Δασκάλων του Σαολίν η Μαλακή Γροθιά στο παρελθόν ονομαζόταν Κατάκτηση της Πύλης του Τσαν [Κιν.: chánmén gōng 禅门功 ] ή Κατάκτηση της Φωτισμένης Πύλης [Κιν.: Fóméngōng 佛门功].

Μετά τη δεκαετία του 1950 Κ.Ε. ο διάσημος Μοναχός του Σαολίν Σι Ντε Γκεν [Κιν.: shì dé gēn 释德根, 1914 ~ 1968 Κ.Ε.] ιδρυτής της Σχολής Σαολίν Μέσης Εκπαίδευσης [Κιν.: Shàolín zhōngxué 少林中学] του ναού Σαολίν, ονομάτιζε αυτή την αρχαία εσωτερική τέχνη σαν τη Μαλακή Καλλιέργεια του Σαολίν, Σαολίν Ρόου Γκον [Κιν.: Shàolín róu gōng 少林柔功] ή σαν τη Μέθοδο Μάχης της Μαλακής Καλλιέργειας, Ρόου Γκον Τσουάν Φα [Κιν.: róugōng quánfǎ 柔功拳法].



Η Μαλακή Γροθιά, Eίναι Τσαν
柔拳似禅 [Κιν.: Róu quán shì chán]

Η καλλιέργεια της Μαλακής Γροθιάς,
Δεν είναι Εσωτερική, Δεν είναι Εξωτερική

柔功拳法 非內非外 [Κιν.: Róugōng quánfǎ fēi nèi fēi wài]

Δεν είναι σκληρή, Δεν είναι βίαιη
Είναι καλλιέργεια του Μυαλού και του Σώματος

非钢非力 似身心功 [Κιν.: Fēi gāng fēi lì sì shēn xīn gōng]

Η ενότητα του Μυαλού και του Σώματος
Δημιουργεί το Τσαν

身心合一 是为禅功 [Κιν.: Shēn xīn hé yī shì wèi chán gōng]

Δάσκαλος Σι Γιαν Τζουό [κιν.: shì yán zhuō 释延卓]


Απόσπασμα από το Βιβλίο
«Σαολίν Γου Κουνγκ - Oι Πολεμικές Τέχνες του Ναού Σαολίν»
ΤΟΜΟΣ 1 | ISBN: 978-618-80566-3-3
Με την άδεια του Συγγραφέα

Share


Σας Υπενθυμίζουμε ότι: Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου https://www.shaolinculturalcenter.gr, διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά και μόνο για προσωπική χρήση. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος web site με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, άνευ εγγράφου αδείας του shaolinculturalcenter.gr συμφώνως προς τη Νομική Βάση περί πνευματικής ιδιοκτησίας, συγγενικών δικαιωμάτων και πολιτιστικών θεμάτων και κυρίως του Ν. 2121/93, αρ. 66Α ή νεωτέρου αυτού. Παρακαλούμε σημειώσατε ότι παραβίαση των πνευματικών ή οποιονδήποτε άλλων προστατευόμενων δικαιωμάτων μας μπορεί να οδηγήσει σε αστικές ή ποινικές διαδικασίες εναντίον σας.

Ετικέτες:
Κίνα, Κινέζικο Κουνγκ Φου, Κουνγκ Φου, Αξιολόγηση Κουνγκ Φου, Πολεμικές Τέχνες, Κινέζικες Πολεμικές Τεχνες, Σαολίν, Σαολίν Κουνγκ Φου, Αξιολόγηση Σαολίν Κουνγκ Φου, Ναός Σαολίν, Δάσκαλος Σι Γιαν Τζουό, Τσανγκ Τσουν Κέντρο Πολεμικών Τεχνών

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ ΚΕΙΜΕΝΑ

  • Ξεπερνώντας το Πρώτο Εμπόδιο
    Ξεπερνώντας το Πρώτο Εμπόδιο

    Είσοδος σε μια Σχολή πολεμικών τεχνών για πρώτη φορά Η έναρξη του ταξιδιού της εκμάθησης πολεμικών τεχνών μπορεί να είναι μια τρομακτική προοπτική για πολλούς. Το μυστήριο που περιβάλλει τη Σχολή και οι μυριάδες προκαταλήψεις μπορούν να δημιουργήσουν ψυχικά εμπόδια, αποθαρρύνοντας συχνά τα άτομα από το να κάνουν αυτό το…


  • Ταολού. Η Καλλιτεχνία των Φορμών
    Ταολού. Η Καλλιτεχνία των Φορμών

    Οι πολεμικές τέχνες, βαθιά ριζωμένες σε αρχαίες παραδόσεις και φιλοσοφίες, ενσωματώνουν μια πλούσια ταπισερί σωματικής ικανότητας, πνευματικής πειθαρχίας και πολιτιστικής σημασίας. Ένα από τα διακριτικά στοιχεία στις κινεζικές πολεμικές τέχνες είναι η πρακτική του "Ταολού" [Κιν.: tàolù 套路], κοινώς γνωστές ως μορφές. Το…


  • Η ψευδαίσθηση της αυτοάμυνας
    Η ψευδαίσθηση της αυτοάμυνας

    Ασχολούμαι με τις πολεμικές τέχνες για περισσότερα από 45 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, έχω δει την εξέλιξη των συστημάτων αυτοάμυνας, την άνοδο και την πτώση αμέτρητων τάσεων και την έκρηξη των σχολών πολεμικών τεχνών σε όλο τον κόσμο. Ωστόσο, παρά την αφθονία των δασκάλων, των μαθημάτων και του εκπαιδευτικού…


  • Μαχητική Αρετή του Σαολίν
    Μαχητική Αρετή του Σαολίν

    Γενικά στις πολεμικές τέχνες, αποδίδονται πολυάριθμα οφέλη και πλήθος από πλεονεκτήματα, μεταξύ των οποίων συχνά αναφέρεται και η διδαχή της ενάρετης συμπεριφοράς. Όλες οι πολεμικές τέχνες θα πρέπει να δίνουν μεγάλη έμφαση στην έννοια της ηθικότητας. Η μαχητική ικανότητα και η επιδεξιότητα [Κιν.: Wǔ shēn shǒu 武身手] που αποκτά…



Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο Σαολίν

Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο Σαολίν. Ενα σπάνιο διαμάντι για τους λάτρεις των πολεμικών τεχνών. Ένας χώρος όπου οι αρχαίες πολεμικές παραδόσεις συναντούν τη σύγχρονη πρακτική. Ιδρυμένο από τον Δάσκαλο Shi Yan Zhuo — Σταυρίδη Ιορδάνη — 34ης γενιάς μοναχό του θρυλικού Ναού Σαολίν, το κέντρο προσφέρει αυθεντική εκπαίδευση, φιλοσοφία και πνευματική καλλιέργεια. Περισσότερο από μια σχολή, το Κέντρο αποτελεί ζωντανή έκφραση της πειθαρχίας των Σαολίν. Εδώ, ασκούμενοι κάθε επιπέδου μπορούν να εμβαθύνουν στην παραδοσιακή Σαολίν Κουνγκ Φου, Τσι Κονγκ, Τάι Τσι και Ζεν (Chan) διαλογισμό, καθοδηγούμενοι από δασκάλους εκπαιδευμένους στις αυθεντικές μεθόδους που μεταδίδονται εδώ και αιώνες. Για τους πολεμιστές που αναζητούν κάτι πέρα από την τεχνική — για εκείνους που αναζητούν την ουσία της αρμονίας σώματος-νου και το πνεύμα του πολεμιστή — το Πολιτιστικό Κέντρο Σαολίν δεν είναι απλώς ένας χώρος προπόνησης. Είναι ένα κάλεσμα.