| Καιρός στην Αθήνα: 17°C - Eνημέρωση: 05/06/2026 5:50 am
- Πανελλήνια Γιορτή Τάι Τζι
- Λουτρό Του Βούδα Στο ΕΠΟΚΕΣ
- Το ΕΠΟΣ στο Συνέδριο και Roadshow της Huawei
- Αξιολόγηση Αποφοίτων του Κ.Σ. Αριστόμαχος
- Επιτυχής Αξιολόγηση Για Τον Αριστόμαχο
- Το ΕΠΟΚΕΣ Στο 12ο Φεστιβάλ Ίσθμια
- 3ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Πολεμικών Τεχνών
- Διαλογισμός και προσευχή για τα Τέμπη
- Βραδιά των Άσσων 2024
ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΟΡΟΥΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΡΟΤΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ["shaolinculturalcenter.gr"]
少林六合功。罕见少林内功艺术
Ημερίδα 6 Αρμονικές Πρακτικές
Με πλήρη επιτυχία ολοκληρώθηκε η εκπαιδευτική ημερίδα «6 Αρμονικές Ασκήσεις – Λίου Χε Γκονγκ [κιν.: Shàolín liùhé gōng 少林六合功]», την Κυριακή 13 Οκτωβρίου 2024, στην Αρτέμιδα, την οποία υλοποίησε Ο Ελληνικό Πολιτιστικό Κέντρο Σαολίν.
Στην εκπαιδευτική ημερίδα διδάχθηκε και αναλύθηκε το Λίου Χε Γκονγκ, μια τέχνη εσωτερικών ασκήσεων που είναι η αρχέγονη ρίζα του Τάϊ Τζι Τσουάν, από το δάσκαλο Σι Γιαν Τζουό [κιν.: shì yán zhuō 释延卓], ιδρυτή του ΕΠΟΚΕΣ και επίσημο εκπρόσωπο του Σαολίν στην Ελλάδα.
Αναλυτικά παρουσιάστηκαν οι Δεξιότητες:
1. Σπρώχνοντας το βουνό με το ένα χέρι [Κιν.: dānshǒutuīshān 单手推山]
Καθάρισμα και ενδυνάμωση των πνευμόνων
2. Ο Αέρας κουνάει την Ιτιά [Κιν: fēngbǎiliǔ 风擺柳]
Καθάρισμα και ενδυνάμωση της Σπλήνας
3. Αγκαλιάζοντας το Φεγγάρι-[Κιν.: huáizhōng bàoyuè 怀中抱月]
Καθάρισμα και ενδυνάμωση του Συκωτιού
4. Υποταγή του Τίγρη [Κιν.: fúhǔshì 伏虎勢]
Εξισορρόπησης της εσωτερικής θερμοκρασίας των οργάνων.
5. Στηρίζοντας τον Ουρανό με την Παλάμη [Κιν.: tuòtiānzhǎng 拓天掌]
Καθάρισμα και ενδυνάμωση της Καρδιάς
6. Η Παλάμη που υποτάσσει το Δράκο [Κιν.: jiànglóngzhǎng 降龙掌]
Καθάρισμα και ενδυνάμωση των Νεφρών.
Σχετικά με το Λίου Χε Γκονγκ
Οι 6 Αρμονικές Ασκήσεις ή Δεξιότητες είναι μία από τις πιο παλιές διδασκαλίες του Σαολίν, ανήκουν στο «Σαολίν Τσαν Τσι Τζιαν» [κιν.: Shàolín chǎnqìjiàn 少林产气健] και δεν έχουν μεταβληθεί στο πέρασμα του χρόνου. Είναι ένα σετ ασκήσεων που σκοπό έχουν την ενίσχυση της υγείας, την επίτευξη της πνευματικής διαύγειας και την αποβολή του άγχους και της κατάθλιψης. Κάθε μια από τις έξι κινήσεις και στάσεις αντιστοιχεί σε ένα διαφορετικό όργανο του σώματος, όπως η καρδιά, πνεύμονες, νεφρά, σπλήνα, συκώτι, και σε διαφορετικά κανάλια μεσημβρινών. Πρόκειται για μια ρουτίνα Τσιγκόν σε κίνηση κι έχει εμφανέστατα τα στοιχεία μιας στοιχειώδους ή πρωτότυπης μορφής Τάϊ Τζι Τσουάν [Κιν.: Tàijíquán 太极拳]. Η βασική κίνηση με τα πόδια «περπάτημα γάτας» [Κιν.: miáoxíng 猫行] μοιάζει με μια παραλλαγή του «Συστρεφόμενου βήματος» [Κιν.: Zuoyou Lōuxī Àobù, 左右搂膝拗步] του Τάϊ Τζι Τσουάν, ενώ παράλληλα διδάσκει τη χρήση των εννοιών της «Στρέψη, Βύθιση, και Κατεύθυνση» που είναι βασική διδασκαλία στο Τάϊ Τζι Τσουάν.
Σας Υπενθυμίζουμε ότι: Το σύνολο του περιεχομένου και των υπηρεσιών του διαδικτυακού τόπου https://www.shaolinculturalcenter.gr, διατίθεται στους επισκέπτες αυστηρά και μόνο για προσωπική χρήση. ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική, μερική ή περιληπτική ή κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου του παρόντος web site με οποιονδήποτε τρόπο, ηλεκτρονικό, μηχανικό, φωτοτυπικό, ηχογράφησης ή άλλο, άνευ εγγράφου αδείας του shaolinculturalcenter.gr συμφώνως προς τη Νομική Βάση περί πνευματικής ιδιοκτησίας, συγγενικών δικαιωμάτων και πολιτιστικών θεμάτων και κυρίως του Ν. 2121/93, αρ. 66Α ή νεωτέρου αυτού. Παρακαλούμε σημειώσατε ότι παραβίαση των πνευματικών ή οποιονδήποτε άλλων προστατευόμενων δικαιωμάτων μας μπορεί να οδηγήσει σε αστικές ή ποινικές διαδικασίες εναντίον σας.